Experto en Entrenamiento para mujeres
Conviértete en especialista en entrenamiento específico para mujeres
Conviértete en un experto en Entrenamiento para Mujeres con FEEPYF, con esta formación orientada a entrenadores personales.
Descubre las claves para potenciar el rendimiento femenino en el ámbito del fitness y la salud con nuestro exclusivo curso de Experto en Entrenamiento para Mujeres.
Diseñado para entrenadores personales ya formados, esta formación te proporcionará conocimientos profundos sobre las diferencias cruciales en el entrenamiento entre hombres y mujeres.
¿Qué aprenderás en esta formación?
- Sumérgete en el mundo único de la anatomía y fisiología de las mujeres deportistas, comprendiendo sus particularidades y necesidades específicas.
- Conoce las lesiones más frecuentes en atletas femeninas y aprende estrategias efectivas para su prevención y tratamiento.
- Aborda la triada de la mujer deportista, un conjunto de desafíos que afectan a las atletas femeninas, comprendiendo su impacto y cómo gestionarla de manera integral.
- Conoce los mitos y conceptos erróneos de este ámbito y descubre la verdad detrás del entrenamiento femenino, derribando mitos comunes.
- Aprende a adaptar el entrenamiento a los ciclos hormonales, maximizando el rendimiento y la eficacia del ejercicio.
- Explora cómo el uso de anticonceptivos puede influir en el rendimiento y ajusta tus estrategias de entrenamiento en consecuencia.
- Domina técnicas específicas para fortalecer el suelo pélvico, mejorando la salud y el bienestar de tus clientes femeninas.
- Conviértete en un guía experto para mujeres en estas etapas, adaptando programas de entrenamiento seguros y efectivos.
- Descubre pautas nutricionales específicas para maximizar el rendimiento y la salud de las deportistas femeninas.
Ventajas de este curso de especialista en entrenamiento para mujeres:
- Acceso a recursos y ejemplos prácticos que enriquecerán tu enfoque profesional.
- Posibilidad de ver todos los vídeos, tanto teóricos como prácticos, las veces que desees, como en una clase particular.
- Certificación reconocida por FEEPYF como Experto en Entrenamiento para Mujeres.
- Diferenciación en el mercado laboral al ofrecer servicios especializados.
- Conexión con una comunidad de profesionales dedicados al entrenamiento femenino.
No esperes más y prepárate para transformar la vida de tus clientas y llevar tu carrera a an nuevo nivel.
Profesor: Javier Estellés
El profesor Javier Estellés es entrenador personal con experiencia en trabajar con deportistas de élite, y forma parte del equipo de investigación en Actividad Física y Rendimiento en la Universidad Católica de Valencia, y es miembro destacado del equipo docente de I+D+I de la escuela APTA Vital Sport.
Su formación académica incluye una licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, un Máster en Alto Rendimiento Deportivo y se encuentra cursando el Doctorado en Ciencias del Deporte en la UCAM.
Como especialista titulado, ha adquirido conocimientos en diversas áreas, tales como Fisiología del Ejercicio, Entrenamiento de Fuerza y su Periodización, periodización y distribución de intensidades para la mejora del rendimiento, Hipertrofia Muscular, Valoración y Ejercicio Correctivo, Ejercicio y Patologías, así como Levantamientos Olímpicos.
Su amplio espectro de especializaciones respalda su habilidad para abordar de manera integral el entrenamiento y desarrollo físico de los deportistas.
Programa del curso
Introducción
Consideraciones anatómicas y fisiológicas de la mujer deportista
Lesiones frecuentes en atletas femeninas
La triada de la mujer deportista
Disfunción menstrual
Salud ósea
Mitos sobre el entrenamiento en mujeres
Tipos de entrenamiento en la mujer y recursos prácticos (Entrenamiento aeróbico y HIIT, de saltos, y de fuerza)
Ejemplos prácticos de diferentes tipos de entrenamientos
Recurso: Ebook: Mesociclo de entrenamiento para mujeres de nivel intermedio de 4 semanas.
El entrenamiento durante el ciclo menstrual
Uso de anticonceptivos orales y rendimiento deportivo
Entrenamiento de suelo pélvico
Entrenamiento durante el embarazo y el post parto
Recomendaciones nutricionales en deportistas femeninas
Suplementos y alimentos deportivos
Metodología
Esta formación online ofrecida por FEEPYF emplea una metodología con la cual te aseguramos la adquisición de conocimientos, igual o incluso superior a la obtenida en cualquier curso presencial.
Además, recibirás un certificado que acredita la realización de esta formación de, en este caso, 60 horas lectivas, que se reflejarán en tu certificación profesional.
Este documento es válido para incluirlo en tu currículum, presentarlo en oposiciones, y acreditaciones de competencias, entre otros.
Una vez que completes la inscripción, obtendrás acceso a nuestra plataforma virtual, donde obtendrás lo siguiente:
- Todas las lecciones en formato de video (tanto teóricas como prácticas), grabadas de manera profesional y clara, permitiéndote visualizarlas tantas veces como desees, como si estuvieras presente en el aula física.
- Un temario completo y detallado en formato de texto, facilitándote su estudio, almacenamiento, toma de apuntes...
- Contarás con el profesor o profesora del curso, que estará a tu disposición para resolver cualquier duda o pregunta que puedas tener.
- Se incluyen actividades, ejercicios y exámenes que deberás completar y aprobar para avanzar en el curso. El profesor será responsable de evaluar personalmente tu desempeño y proporcionarte el correspondiente feedback.
