Certificación Yoga para Niños

Destinado sólo a Instructores e Instructoras de Yoga.

En esta Certificación de Yoga para niños/as obtendrás destrezas, técnicas y dinámicas que ayudarán al niño a estimular y desarrollar la conciencia, la coordinación, la flexibilidad y la relajación, aportándole herramientas que podrán integrar en su vida cotidiana.

Podrán aprender a gestionar las emociones de una forma saludable que les aportará calma, confianza y seguridad en sí mismos/as. Para ello, realizamos un proceso interno para encontrarnos con nuestro/a niño/a interior y explorar y aventurarnos con él en el viaje del Yoga adaptado a las necesidades y características propias de cada edad.

Objetivos

Aprender a preparar la sala de Yoga apropiadamente para una sesión de Yoga con niños.
Tener claro lo que significa ser Instructor de Yoga para niños/as.
Experimentar el Yoga en el terreno natural del niño, el juego y vivirlo desde la creatividad.
Adaptar las Técnicas de Respiración (Pranayama) y Meditación de manera adecuada.
Hacer del Yoga algo divertido y adaptarlo para los más pequeños.
Crear secuencias y posturas de Yoga apropiadas para cada edad.
Aprender dinámicas, juegos y diferentes herramientas de trabajo y saber en qué momento colocarlas o utilizarlas en la sesión de Yoga.

Profesora: Mª Jesús Estévez

Programa del curso

Beneficios del Yoga para niños/as.
Qué significa ser Instructor de Yoga para niños/as.
Adecuación del entorno donde vamos a practicar Yoga y reglas que hay que establecer.
Aprendizaje y práctica de dinámicas de Calentamiento, Pranayama, Asanas, Concentración, Relajación y Meditación.
Otras técnicas aplicables a la sesión de Yoga como juegos, canciones, Mantras, ejercicios para los sentidos, los Chakras, cuentos y más.