PRESENCIAL

620h

Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical

Una formación Premium como Instructor de Clases dirigidas con Música. La mejor garantía de éxito. Posibilidad de pago fraccionado sin intereses.

Solicitar Información

Durante este mes, al matricularte al curso, te regalamos las formaciones de Cardiofitball y Entrenamiento en suspensión (Valoradas en 180€)

¡Ahora es tu momento, disfruta trabajando en lo que te gusta!

¡Consigue el mejor y más prestigioso diploma del sector con la formación que te convierte en el profesional más polivalente y demandado por los centros deportivos!

El instructor de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical (También llamado instructor de Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical y Clases Colectivas) es una de las formaciones de base más completas y demandadas por los Centros Deportivos, permite poder impartir sesiones de los diferentes estilos dentro de una actividad aeróbica con música:

Este plan formativo te permitirá poder impartir sesiones grupales cuyos objetivos son diferentes desde divertirse, eliminar adrenalina, tonificarse, entrenamiento corto y metabólico, cardiovascular de baja intensidad, coreografiadas y/o de tonificación muscular, tanto de disciplinas franquiciadas como montadas por ti mismo, pero como denominador común de todas ellas, es que el monitor debe dirigirlas al ritmo de la música con seguridad y saber adaptar los movimientos según los alumnos.

Todo esto te permite una incorporación rápida al mercado laboral debido a los amplios recursos profesionales.

Aprenderás las técnicas y las metodologías más actuales que te convertirán en un verdadero líder en cuanto a la dirección de grupos en sesiones colectivas.

Nuestra formación de Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical, está basada en el certificado oficial de profesionalidad AFDA0110, e incluye un módulo acreditable de prácticas personalizadas (ampliando los contenidos en muchos aspectos). Lo cual te permitirá, en el caso de que lo necesites ahora o en el futuro poder acreditar competencias para poder ejercer profesionalmente siempre dentro de la legalidad del sector. Además con nuestra formación incluimos, de forma gratuita, un curso preparatorio de Acreditación de competencias para que en el caso de realizarlas no tengas ninguna complicación en el proceso

Nuestros alumnos son incluidos automáticamente en el REPEF (Registro Español de Profesionales Especialistas del Fitness),ya que la formación de nuestra entidad está reconocida por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness teniendo también reconocimiento internacional por Europe Active y EREPS. E importante, al superar el curso obtendrás el Nivel ORO el más alto del Certificado Internacional de Excelencia Profesional en Fitness, por ICEF.

Programa del curso

LA FORMACIÓN CONSTA DE:

Bloque común y teóricas profesionales.
Bloques específicos CARDIO TRAINING / TONO/ BODY TRAINING / INTERVAL TRAINIG / CIRCUIT TRAINNING / G.A.P. / CUBBÁ y STYLOS / CARDIO STEP (Step Funcional y coreografiado)
Bloque de prácticas acreditables
Módulo específico para la acreditación de competencias profesionales
Módulo de Primeros Auxilios, RCP y DESA
Estudio y auto aprendizaje

CARDIO TRAINNING

Historia y tendencia actual.
Beneficios
Música, (Beat, frase, secuencia, bloque, máster beat).
Comunicación con los alumnos “Comando”
Ejecución técnica de los pasos básicos “ Pasos de low e high impact”
Calentamiento
Estructura y tipo de sesiones aeróbicas

STRETCHING

Explicación de los diferentes ejercicios de estiramientos y/o relajación para poder diseñar una sesión de Stretching

SEMINARIO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Técnica, sus beneficios y contraindicaciones.

CARDIO TRAINING / TONO/ BODY TRAINING / INTERVAL TRAINIG / CIRCUIT TRAINNING / G.A.P. / CUBBÁ y STYLOS / STEP TONO

Objetivos y beneficios
Qué hay que tener en cuenta antes de diseñar una sesión de tonificación
Cómo se puede variar la intensidad de los ejercicios
Ejercicios para trabajar la parte superior del tronco, (mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
Ejercicios para trabajar la parte inferior del tronco, con y sin material.
Step tono
Circuit Training
Body Training / Body Power (Materiales, técnica de ejecución y planificación de sesiones según objetivos de las clases con barra y discos con música)

CUBBÁ Y ESTILOS

CUBBÁ es una actividad que triunfa en los gimnasios por ser una disciplina divertida, donde se bailan las últimas canciones de moda con los diferentes ritmos de música, siempre de forma fácil por lo que la diversión, el trabajo cardio de forma continuada y sobre todo quema de calorías está asegurada. El monitor diseña sus coreografías según la edad, tanto si son niños, adolescentes o más mayores. Te permitirá impartir sesiones de clases de las diferentes terminologías con las cuales se conoce esta especialidad del fitness.

Destinado a gente de toda edad y condición física puesto que cualquiera puede iniciarse en esta disciplina ya que las coreografías parten de lo básico para asegurase el éxito.
El objetivo primordial del CUBBÁ no es la complejidad de los bailes, sino la diversión y el sentir de la música en su piel al mismo tiempo que hacemos ejercicio físico.
Y es que una de las ventajas del CUBBÁ es que cuanto más lo practicas menos te cuesta aprender nuevos pasos y movimientos y las clases se vuelven mucho más dinámicas. Aunque este no es el único beneficio. Veamos algunos:

Ayuda a controlar la presión arterial, el nivel de azúcar en sangre y los niveles de colesterol.
Es ideal para trabajar el corazón, mejorar la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
Fortalece el sistema muscular, los huesos y la flexibilidad de la columna vertebral.
Ayuda a eliminar las tensiones musculares, y por lo tanto, las posibles lesiones producidas por esta causa.
Contribuye a obtener una buena postura evitando la fatiga.
Es una actividad social, creativa y que da la oportunidad de establecer relaciones.

¿Qué más se puede pedir? Y todo esto de forma divertida.

STEP TONO (Step Funcional y coreografiado)

Introducción
Efectos fisiológicos y biomecánicos
Partes del Step y manejo
Pasos a seguir con tus alumnos
Técnicas de ejecución
Movimientos prohibidos o contraindicados
Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados del Step
Tipos de coreografía, (simétrica, asimétrica y mixta)
La importancia de las diferentes alturas de la plataforma
La importancia de la música en el Step
Técnica de construcción coreográfica del Step
Metodología del Step para trabajo simétrico y/o asimétrico
Métodos básicos y avanzados de enseñanza
Tipos de clase de Step, (horizontal, vertical, Step x2, Step x6, Step 2x1, etc.)
Cool Down o enfriamiento aeróbico

Módulo Específico para la Acreditación de competencias profesionales

Repaso, resumen y adaptación de los contenidos vistos específicos
Conocimientos necesarios para cada una de las unidades del Certificado de Profesionalidad
Claves importantes a demostrar

TEÓRICAS PROFESIONALES POR AULA VIRTUAL

Con la formación presencial, tendrás acceso a las siguientes de asignaturas comunes por vía on line, este apartado es teórico y lo podrás realizar a tu ritmo y en el horario que tu determines.

Introducción al mundo del deporte y salud
Anatomía y fisiología humana básica
Principios básicos del entrenamiento
Valoración física del deportista
Introducción a la biomecánica
Complementos de entrenamiento
Tecnologías aplicadas al deporte
Entrenamiento en hipoxia
Nutrición
Lesiones
RCP básica y manejo del Desa
Marketing profesional y personal
Formación y orientación laboral
Psicología deportiva
Electroestimulación

Ventajas

Amplía esta información sobre la escuela aquí

Videos del curso

Después del curso

Cuando acabas tu curso de formación en la escuela obtendrás tu Diploma Internacional profesional de 620 horas, este engloba el total de las horas teórico practicas realizadas, más las teóricas profesionales y las horas de prácticas que necesitas realizar tu mism@, además de las horas estimadas para el estudio y repaso que te garanticen la asimilación de todo lo aprendido. Y tú vinculación con la escuela continuará ya que tendrás:

Acceso a todas las ofertas de trabajo de nuestra bolsa de empleo.
Acceso indefinido a APTA VITAL SPORT TV con tu clave personal para reciclarte y estar siempre a la última.
Acceso a nuestro Reciclaje Presencial Continuo y Gratuito que ofrecemos todos los meses
Asesoramiento legal gratuito en materias relacionadas con la actividad, como acreditación de competencias, expedición de certificados, puesta en marcha de negocio, etc.
Inscripción y alta gratuita en el Registro Nacional de Entrenadores Personales de FEEPYF, donde también tendrás tu perfil profesional personal en https://feepyf.com/

Próximas convocatorias

Disponemos de un amplio formato de cursos tanto de entresemana como de fin de semana, pudiendo elegir entre mañanas o tardes, adaptando la formación a tu disponibilidad.
En el caso de que por localización o disponibilidad no puedas realizar nuestro curso, échale un vistazo a nuestra versión online, con todo grabado en vídeo y Carmen Valderas como profesora personal.